Bønneragout
| Tilføjet af: | nordjyden |
Har du et billede af denne opskrift? Tilføj det her! |
| Tilføjet: | 9. mar 2002, 15:18 | |
| Portioner/styk: | 4 | |
| Forberedelse: | Ikke angivet | |
| Tilberedning: | Ikke angivet | |
| Land: | Mexico | |
| Årstid: | ||
| Højtid: | ||
| Kategori: | Hverdag, Hurtig mad, Skole / madpakke, Diabetes | |
| Tidspunkt: | Frokost, Forret, Aftensmad | |
| Vist: | 847 gange | |
| Printet: | 38 gange | |
| Karakter: | Ingen har stemt | |
| Bruger kommentar: | Ingen, Skriv ny | |
Ingredienser
150g blandede bønner (hvid sort kidney)
2 spsk olie
1 fed knust hvidløg
1 rød chili uden kerner finthakket
1 spsk citronsaft
½ tsk salt
peber
2 spsk hakket persille
Annonce:
Fremgangsmåde
Bønnerne lægges i blød gern natten over. Vande hældes fra og de koges i letsaltet vand i 45 min.
Svits hvidløg chili 1 min i olie og tilsæt bønner og svits i 3 min. Smag til med citronsaft, satl og peber og drys med hakket persille.
Skriv kommentar til opskriften
For at kun skrive en kommentar til denne opskrift, skal du være logget ind på food4u.dk
Er du allerede medlem kan du logge ind i menu Mit food4u.dk, er du ikke medlem, kan du blive det gratis her
